祝:W杯決勝トーナメント

0

    今日のリカちゃんは お休み

    本日は土砂降りと雷で リカちゃんの撮影は断念。

    おひさまの元で なんとか見られるていどの写真の腕ですので。^^;

     

     

    祝,W杯,決勝トーナメント

    W杯決勝トーナメント進出

    W杯決勝トーナメント進出おめでとうございます。

    試合直前から 眠いモード発症したものの頑張って目を開けていた。

    心情:(見ずに)ちゃんと寝ておけばよかった。え?^^;

    (注)用事により5時起きの寝ぼけた頭が申しています。

     

    いや こんなことをいう資格もない私。

    TVの前で座って見ていただけだからね。

     

    日中40℃で高湿度、試合開始の夕方でさえ35℃。

    そんな環境の中で、90分も おんもで走り続けるなんて ばばには想像もつきません。

    ただただ超人的体力と気力に感心するばかりです。

     

    試合内容が単調だろうが何だろうが、今後も試合があるのだから 先発メンバーを変えて

    ・各自に経験を積ませる

    ・疲弊したこれまでのメンバーをベンチで休息を与える

    ・各メンバーが みなで この大会に参加している自覚を持たせる

     

    そんなの仕方がないこと。

     

    それにつけても さかのぼる先の2戦の見ごたえのあったことよ。

    夜更かしの後悔が皆無であったもの。

    (いえ昨夜の試合をディスっているわけではないよ)

     

    選手の皆さまお疲れさまでした。

    ただ おばちゃんは体力・気力と相談しつつ応援させてもらうわね。^^;

    申し訳ない。^^;

     

    ポーランド戦 最後のパス回し(時間稼ぎ)はずるいのか?「これでいーのだ」

    ・もうイエローカードをもらいたくない

    ・このままいけばポーランドに負けていても決勝トーナメントにすすめそう

     

    TVの前でも眠くなる試合。

    高いチケット&交通費で スタジアムに見に行った観客には ブーイングする”権利”?はあると思う。

     

    でもルールにのっとっての勝利(負けたけど決勝Tには進める)なのだから ルールに不具合があれば そこを次回検討すればいい

     

    海外勢(新聞やツイッターなど)に、「お前たちの戦いぶりにはガッカリだ」といわれても「それがどうした?」でいいのでは?

    すぐ海外の意見を持ってきて「だから日本はダメなんだ」の口調はかっこ悪い。

     

    欧米がこれまで何をしてきた?

    日本が強くなると 途端にルールを変えてきたじゃないか。

    それは ずるくはないのか?(個人的には めっちゃずるいと感じる)

     

    平泳ぎだって、スキージャンプだって、ジャンプ複合だって、バレーボールだって ルールを変えたじゃん。

    日本が強いのがイヤだったんだ。

     

    だから 内心なんだかな〜の思いは胸に秘めつつも(秘めとんかーい 笑)、

    バカボンのパパの口調で「ポーランド戦はこれでいーのだ」といいたい。

     

    おばちゃんの控えめな?希望w

    決勝トーナメントでは たとえ負けても「見ごたえのあるいい試合だった」といえるものが見たい。

    燃える闘志が見たい。諦めないガッツを見たい。

     

    ↑「"たとえ負けても"は、監督も選手も負ける気で闘っていないのに 失礼な言い回しをしてしまった」と反省しました。

    よって削除訂正します。^^;

     

     

    とはいいながら 夏バテする程度の体力のおばちゃんが 暑い中で戦い続ける選手に対して どうのこうのはいえない。

    自分でもそれは分かっている。

     

    チーム一丸となって やり切った 頑張った いい酒が飲める(?)、選手の皆さんがそう思える試合がおこなえますように(祈)


    涙活で免疫力を高め若さをキープできる?泣けるドラマ「シグナル」

    0

      涙活なんじゃそれ?

      「涙活」なる言葉がある。

      ○○活とか○○女子って いつのまにか色々増えてるね。@@;

      涙活

      「笑って免疫を上げる」は よく聞く

      笑うことが体にいいことは これまでもいわれてきた。

      ガン患者のかたに落語やお笑い番組を勧める人もいる。

       

      笑いで 体や心をほぐす効用は 今では誰でも知っている。

      落語だったり ナイトスクープだったり 銀魂だったり? その人の笑えるストックがいっぱいあるといい。

       

      涙で若返ろう♪

      その笑いの効能を超えるとまで言われるのが「涙活」。

       

      涙を流すことで免疫を高める。

      目がかゆいから、玉ねぎがしみるからという物理的な理由ではダメ。

       

      感動など気持ちの伴う涙がポイント。

       

      ・脳内の血流の増加

      ・ストレス物質を体から流してくれる

      ・気持ちがスッキリ晴れ晴れ

       

      脳内の血流が増加!?

      それだけ聞くと 認知症予防にもいいのでは?と勝手に暴走しそうになるわ。

      TVの健康番組で脳内部位の血流変化の画像が出てくるのを見るでしょ?

       

      50代女子には食いつきがよいポイント。w

      シナモンを摂ったりルイボスティーを飲んだりして 脳内も体内も若くしなやかな血管に関心のある女子としては どんとこい♪

       

      血の巡りがぐんぐんよくなって頭のさえてる自分を想像。(注:当社比)

       

      ストレス物質を流しちゃえ

      ストレスを感じると生じてくるコルチゾールという物質。

      これが涙をだすことで 体内から減る。

       

      コルチゾールは出なければ出ないで 立てなくなったり生命活動に関わる。

      だから救急車で担ぎ込まれたときには まっさきに処置される類のものに入っている。

       

      必要だったり必要でなかったり 素人目にはハテナだけれど それぞれ体内に必要な適量があるらしい。

      増えすぎるとストレスがかかり過ぎるので 涙で出そう♪

       

      心も体も穏やかに

      なによりも これまで泣いてスッキリしたことはあるでしょう?

      交感神経優位の状態は 脈拍も血圧も高くて 身も心も緊張状態。

       

      でも涙を流すことで 副交感神経優位のリラックスモードに変われる。

      日ごろのストレスや緊張から解放されて 心と体をいたわれる。

       

      私の涙活事情、現在は韓ドラ「シグナル」

      韓ドラ「シグナル」をみること。w

      GYAOで週に一話が更新されているのを楽しみにしている。

       

      脚本は素晴らしい。俳優陣は上手。

      理不尽な事件ばかりではなく 心の温かさに触れられる、心を揺さぶられる作品。

       

      話数や一話当たりの時間も制限された日本版。

      W杯があったことも影響したはず。

       

      日本版でギューギューに詰められた、まとめられたものでは分からなかった部分も 韓ドラ版でじっくり味わえる♪

       

      理不尽な目に会って 憎悪を抱いてもおかしくないはずの警察に なぜ主人公が就職したのか不思議だった。

      韓ドラ13話で納得。

       

      ・お金も力もなく 権力者に踏みつけられる人生は嫌だった

      ・力を得るには進学せねば

      ・お金が無くても(少なくても?)進学できるのは警察学校(大学)

       

      主人公が葛藤しながらも選んだ道だったことがわかった。ソウナンダー

       

      という感じで?心の浄化をはかっています。

       

      GAYOの更新日は今日。

      でも「宿題を済ませてから遊ぼう」キャンペーンにより? これをカキコしてから見る♪

       

      先ほどは「わーい!書きあがったからシグナル見よう〜♪」の瞬間、

      キーボードの誤ったキーを押してしまいカキコがパー。@@;ワーン

       

      半分は途中で保存していたので トホホながら書き足した。><;

      ”はしゃがずに落ち着いて”をモットーにせねば。^^;

       

      涙活をカキコしだしても 結局 シグナル愛を語ったつくるんでした。

      では〜。

       

      シグナル DVD-BOX1 [ イ・ジェフン ]

       

       

      シグナル DVD-BOX2 [ イ・ジェフン ]

       

      シグナル 長期未解決事件捜査班 DVD-BOX [ 坂口健太郎 ]

       



      calendar

      S M T W T F S
          123
      45678910
      11121314151617
      18192021222324
      252627282930 
      << November 2018 >>

      参加ブログランキング

      にほんブログ村 ハンドメイドブログ ドール服・ドール用品へ

      参考本♪

      selected entries

      categories

      archives

      recent comment

      • ニット上下(綿ピンク)/編み機に手間取る
        つくるん
      • ニット上下(綿ピンク)/編み機に手間取る
        プチバア
      • ベアトップワンピ(緑柄)
        つくるん
      • ベアトップワンピ(緑柄)
        プチバア
      • タックワンピ(茶チェックwガーゼ)/プール監視員(PTAの当番)は苦行だったなー
        つくるん
      • タックワンピ(茶チェックwガーゼ)/プール監視員(PTAの当番)は苦行だったなー
        プチバア
      • ふんどしを縫っています
        つくるん
      • パネルラインドレス(黒桜)/W杯ベルギー戦でみた諦めない心
        つくるん
      • ふんどしを縫っています
        りぼん
      • パネルラインドレス(緑柄)/ちょっとの丈の差で感じが変わる
        つくるん

      links

      profile

      search this site.

      others

      mobile

      qrcode

      powered

      無料ブログ作成サービス JUGEM